آیات قرآنی در زمینه بهداشت روانی

* ازدواج

• و از نشانه های قدرت اوست که برایتان از جنس خودتان همسرانی آفرید تا به ایشان آرامش یابید و میان شما دوستی و مهربانی نهاد .
( سوره روم ، ۲‍۱)
• مردان بی زن و زنان بی شوهر خود را تزویج کنید .
( سوره نور ، ۳۲ )

* رفتار با همسر

• با آنان به نیکویی رفتار کنید و اگر شما را از زنان خوش نیامد ، چه بسا خیرها که شما را از آنان خوش نمی آید در حالی که خیرکثیری در آنها نهاده باشند .
( سوره نساء ، ۱۹ ) 
 

... بقیه در ادامه مطلب

ادامه مطلب

یا به وجهی نیکو نگاهشان دارید یا به وجهی نیکو از آنها جدا شوید .
( سوره طلاق ، ۲ )‌

* رفتار با والدین

• جز او هیچ کس را نپرستید و به پدر و مادر نیکوئی کنید . چنانکه یک یا هر دو پیر شدند ،‌کلمه ای که رنجیده خاطر شوند نگوئید و کمترین آزار به آنها نرسانید و با کلام نیکو با آنها سخن گوئید .
( سوره اسراء ، ۲۳ )‌
• به هر انسانی سفارش کردیم که در حق پدر و مادر نیکی کند .
( سوره احقاف ،‌۱۵ )‌

* سختی ها ، مصائب و بلایا

• آدمی را در رنج و محنت آفریدیم . ( سوره بلد ، ۴ )
• شما را به مال و جان آزمایش خواهند کرد و اگر شکیبایی کنید و پرهیزگار باشید نشان قدرت اراده شماست .
( سوره آل عمران ، ۱۸۶ )
• شما را می آزمائیم و شکیبایان را بشارت ده .
( سوره بقره ، ۱۵۵ )
• یاری کننده شما خداوند است که او بهترین یاری کنندگان است .
( آل عمران ، ۱۵۰ )

* آشتی و جنگ

• با یکدیگر به آشتی زندگی کنید .
( انفال ، ۱ )‌
• از خدا و پیامبرش اطاعت کنید و یا یکدیگر به نزاع برنخیزید . صبر پیشه گیرید که خدا همراه صابران است .
( انفال ،‌۴۶ )
• تعدی مکنید زیرا خدا تعدی کنندگان را دوست ندارد .
( بقره ، ۱۹۰ )

* ارتباط و ارتباط کلامی

• با یکدیگر به بهترین وجه سخن گویند . ( اسراء ، ۵۳ )
• چنانکه او را درود گفتند ، به نحوی بهتر آنان را درود گوید .
( نساء ، ۸۶ )
• چنانچه جاهلی آنها را خطاب کرد ، به نیکویی سخن گویند .
( فرقان ،‌۶۳ )
• صدای خود را بلند نکنند مگر برای احقاق حق
( نساء ، ۱۴۸ )
• مسخره نکنند ، عیب جویی و هرزه زبانی نکنند ، یکدیگر را با القاب زشت نخوانند .
( جمرات ، ۱۱ )
• خداوند مثال سخن ناپسند را مثل درختی بدون ریشه می داند که ریشه در زمین ندارد .
( ابراهیم ، ۲۶ )
• در کارهای پنهان یکدیگر جست و جو نکنند و غیبت یکدیگر را نکنند .
( جمرات ، ۱۲ )
• حرف سخن چینان ، جاهلان ، عیب جویی و فاسقان را بدون تحقیق نپذیرید .
( جمرات ، ۶ )
• سخنان را بشنوید و بهترین آن را انتخاب کنید .
( زمر ، ۱۷ ، ۱۸ )
• به عدالت سخن گوئید .
( انعام ، ۱۵۲ )

* عفو و بخشایش

• و آن که صبر کند و از خطا در گذرد ، این از کارهای پسندیده است .
( شوری ،‌۴۳ )
• بخشایش از کارهای پسندیده و مهم است .
( شوری ، ۴۳ )
• اگر می خواهید خدا از خطای شما درگذرد ، شما نیز از خطای دیگران درگذرید .
( نور ، ۲۲ )‌
• عفو را پیشه راه خود کنید .
( اعراف ،‌۱۹۹ )
• برای خاطیان نزد خداوند طلب بخشش نمائید .
( آل عمران ، ۱۵۹ )‌
• هنگام خشم خطاها را ببخشید .
( آل عمران ، ۱۳۴ )
• بخشش را در حریم خانواده اعمال نمائید و از لغزش همسر و فرزندانتان چشم پوشی کنید وعفو نمائید .
( تغابن ،‌۱۴ )‌
• اگر عفو کنید به تقواو پرهیزگاری نزدیکتر است .
( بقره ،‌۲۳۷ )

* خودکشی

• ای کسانی که ایمان آورده اید ، خودتان را مکشید ، هر آینه خدا با شما مهربان است .
( نساء ، ۲۹ )
• همانا از پی دشواری آسانی است .
( اشراح ، ۵ )
• از نومیدان مباش .
( حجر ، ۵۵ )‌

* خشونت و دیگرکشی

• هر کس کس دیگر را نه به قصاص کسی یا ارتکاب فسادی بر روی زمین بکشد ، چنان است که همه مردم را کشته باشد و آن کس که زنده سازدش گوئیا زنده ساخته همه انسانها را .
( مائده ، ۳۲ )
• آنهایی که خشم و غضب خود را فرو نشانند و از بدی مردم درگذرند نیکوکارند و خداوند نیکوکاران را دوست دارد .
( آل عمران ، ۱۳۴ )

* همسرآزاری

• بر آنها سخت مگیرید ... و با آنان به نیکویی رفتار کنید .
( نساء ، ۱۹ )
• ای کسانی که ایمان آورده اید ، از گمان فراوان بپرهیزید ( در مورد همسران ) زیرا پاره ای از گمانها در حد گناه است .
( حجرات ، ۸۲ )
• زنان را از خانه هایشان بیرون نکنید .
( طلاق ، ۱ )
• شوهران خود خیانت نکنند .
( ممتحنه ، ۱۲ )

* مشورت و مشاوره

• ای پیامبر در کارها با ایشان مشورت کن .
( آل عمران ۱۵۹ )
• و کارهاشان برپایه مشورت با یکدیگر است .
( شوری ،‌۳۸ )
• در مورد از شیرگرفتن کودک با یکدیگر مشورت کنند .
( بقره ،‌۲۳۳ )

* سوء ظن و گمان بد

• ای کسانی که ایمان آورده اید ، از گمان فراوان بپرهیز زیرا بسیاری ا زگمانها در حد گناه است.
( سوره حجرات ، ۱۲ )
• از پندار خود پیروی نکنید ، زیرا پندار برای شناخت حقیقت کافی نیست .
( سوره نجم ، ۲۸ )
• گمان نمی تواند جای حقیقت را بگیرد .
( یونس ، ۳۶ )
• به دنبال چیزی که نمی دانید و مطمئن نیستید نروید و چشم و گوش و دل ، همه مسئولند و در مورد گمانتان بازخواست می شوند .
( اسری ، ۳۶ )